ボディコア ひいろ★ご予約状況
このブログが一番トップに来るように設定しています。最新のブログはこの次のブログをご覧ください※ご予約状況は最新情報ではないこともあります。先の予約で空白は今のところ『余裕あり』
9/25（月）午前◎ 午後～16時半終了まで◎ 夜◎
9/26（火）午前◎ 午後◎ 夜◎
9/27（水）午前8時半～10時半◎ 午後～15時15分終了まで◎夜19時◎
9/28（木）午前8時半～10時15分終了まで◎ 午後△ 夜◎
9/29（金）午前× 午後〇 夜◎
9/30（土）午前11時◎ 午後15時半◎ 夜◎
10/1（日）午前11時半以降◎ 午後15時半◎ 夜◎
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✨すべての女性の為のヨーガ✨
定員 5名様（子供含まず）
●参加費1800円 マットレンタル無料
手ぶらでご参加いただけるようになりました★
シングルさん、妊婦さん、子連れさんWelcome☆
平日 10:30－正午前(70分位）▼
担当🍁具民和先生▶10月調整中
担当🍁藤井晶子先生▶9月6日＆27日（水曜日）
晶子先生のクラスは、身体の硬い方、ヨガ初心者の方、体力のない方でも大丈夫なリラックスヨガです♡「個人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるべきだ」というインド現代ヨガの父と呼ばれているクリシュナマチャリアの言葉があります。できないポーズを頑張ってできるようになるのを目指したり、人ができることと自分ができることの違いを見るのではなく、自分自身の呼吸のペースで、自分自身が心地良いポーズが取れたらいいのです。リラックスして、このままの自分自身でいることがゴールです。簡単な動きと呼吸を連動させてゆったりと動くことで、リラックスが起こり、元々ここにある生命が輝き始めます
担当🍁福間圭子先生▶お休み中
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