ボディコア ひいろ★ご予約状況
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3/28（火）～3/30（木）お休みをいただきます
3/31（金）午前× 午後× 夜×
4/1（土）午前11時以降◎ 午後◎ 夜◎
4/2（日）午前× 午後からお休みいただきます
4/3（月）午前× 午後◎ 夜◎
4/4（火） 午前◎ 午後◎ 夜◎
4/5（水）午前8時半以降10時終了まで◎ 午後15時半終了まで◎ 夜◎
4/6（木）午前～10時半◎ 午後◎ 夜◎
→ すべての女性の為のヨーガ （担当：藤井晶子先生）
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定員 5名様（子供含まず）
●参加費1500円 マットレンタル200円
シングルさん、妊婦さん、子連れさんWelcome☆
平日 10:30－正午前(70分位）▼
担当🍁藤井晶子先生▶4月6日(木) ＆27日(木)
晶子先生のクラスは、身体の硬い方、ヨガ初心者の方、体力のない方でも大丈夫なリラックスヨガです♡「個人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが個人に合わせるべきだ」というインド現代ヨガの父と呼ばれているクリシュナマチャリアの言葉があります。できないポーズを頑張ってできるようになるのを目指したり、人ができることと自分ができることの違いを見るのではなく、自分自身の呼吸のペースで、自分自身が心地良いポーズが取れたらいいのです。リラックスして、このままの自分自身でいることがゴールです。簡単な動きと呼吸を連動させてゆったりと動くことで、リラックスが起こり、元々ここにある生命が輝き始めます
担当🍁具民和先生 ▶4月13日(木) ＆20日(木)
担当🍁福間圭子先生▶お休み中
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